Cola de Caballo – Equisetum arvense
Etimología:
El nombre “Equisetum” proviene del latín “equus”, que significa “caballo”, y “seta”, que significa “cerda o pelo”. Hace referencia a la apariencia de la planta que asemeja la cola de un caballo.
Nombres comunes:
- Cola de caballo
- Equiseto menor
- Hierba de los campos
Nombre común en otros países:
- Horsetail (inglés)
- Prêle des champs (francés)
- Schachtelhalm (alemán)
- Coda cavallina (italiano)
Nombre científico:
Equisetum arvense
Principio activo:
- Silicio (Si):
- Remineralizante: El silicio es esencial para la formación y mantenimiento de tejidos conectivos en el cuerpo, como huesos, tendones, cartílagos y piel.
- Estimulante de la síntesis de colágeno: Ayuda en la regeneración de tejidos dañados y en el mantenimiento de la elasticidad de la piel.
- Favorece la calcificación ósea: Al participar en el metabolismo del calcio, puede contribuir a la salud ósea.
- Flavonoides:
- Antioxidantes: Protegen a las células contra el daño causado por los radicales libres.
- Antiinflamatorias: Pueden reducir la inflamación en el cuerpo.
- Vasodilatadoras: Mejoran la circulación sanguínea al relajar los vasos sanguíneos.
- Saponinas:
- Diuréticas: Estimulan la producción y excreción de orina, lo que puede ayudar a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo.
- Expectorantes: Pueden ayudar a aliviar la congestión al facilitar la eliminación del moco.
- Antiinflamatorias: Algunas saponinas pueden tener propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.
- Potasio (K):
- Diuréticas: El contenido de potasio compensa la pérdida de este mineral durante la diuresis, lo que evita la desmineralización.
- Esenciales para la función celular: El potasio es fundamental para mantener el equilibrio electrolítico celular, la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular.
- Regulación de la presión arterial: El potasio puede ayudar a mantener una presión arterial saludable al equilibrar los niveles de sodio en el cuerpo.
- Otros Minerales
Estos principios activos trabajan en conjunto para brindar los beneficios terapéuticos del Equisetum arvense.
Propiedades terapéuticas: La cola de caballo es conocida por sus propiedades diuréticas, lo que la hace útil en casos de retención de líquidos. Además, gracias a su contenido en silicio, tiene propiedades remineralizantes, fortaleciendo uñas, piel y cabello. También se emplea en problemas articulares y para acelerar la recuperación de fracturas óseas.
- Diurético: Ayuda en la eliminación de líquidos del cuerpo.
- Remineralizante: Por su alto contenido en silicio, favorece la salud ósea.
- Fortalecedor: Beneficia la salud de la piel, uñas y cabello.
Propiedades psicoemocionales:
Tradicionalmente, no se le atribuyen propiedades psicoemocionales específicas a la cola de caballo. Sin embargo, al ayudar en la eliminación de toxinas del cuerpo, podría relacionarse indirectamente con la limpieza y claridad mental.
Patologías para las que está recomendada, y que beneficios aporta:
- Retención de líquidos: actúa como diurético.
- Fracturas y problemas óseos: ayuda en la regeneración gracias al silicio.
- Problemas de piel, uñas y cabello: fortalece y mejora su apariencia.
Propiedades de su esencia:
La esencia de cola de caballo no es tan conocida o utilizada como otras partes de la planta.
Propiedades de su aceite esencial:
La cola de caballo no es comúnmente destilada para obtener un aceite esencial, por lo que sus propiedades en este formato no son prominentes.
Propiedades mágicas, culturas de las que provienen:
En algunas culturas antiguas, la cola de caballo se asociaba con la eliminación y purificación debido a sus propiedades diuréticas. Podría haber sido utilizada en rituales de limpieza y purificación.
Otras propiedades interesantes:
Por su contenido en minerales, especialmente silicio, la cola de caballo puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel.
Otras curiosidades:
El Equisetum arvense es una de las plantas más antiguas, habiendo sobrevivido más de 100 millones de años y habiendo existido durante la era de los dinosaurios.
Bebidas que la tienen como ingrediente principal:
Infusión o té de cola de caballo es la bebida más común hecha a base de esta planta.
Refranes, dichos o frases célebres:
No existen refranes o dichos específicos relacionados directamente con la cola de caballo en la mayoría de las culturas.
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