ARTRITIS

Causas – Etiología de la Artritis:

Las causas exactas de la artritis pueden variar dependiendo del tipo de artritis, pero pueden incluir las siguientes:

• Desgaste del cartílago: Este es el caso de la osteoartritis, donde el cartílago que amortigua las articulaciones se desgasta con el tiempo, permitiendo que los huesos se rocen entre sí.
• Respuesta del sistema inmune: En condiciones como la artritis reumatoide, el sistema inmunitario del cuerpo ataca por error el revestimiento de las articulaciones, lo que provoca inflamación y daño articular.
• Infecciones o enfermedades: En algunos casos, bacterias, virus o hongos pueden infectar las articulaciones y causar inflamación. Las enfermedades autoinmunitarias como el lupus también pueden causar artritis.

Signos y Síntomas de la Artritis:

Los signos y síntomas de la artritis pueden variar dependiendo de la afección específica, pero suelen incluir los siguientes:

• Dolor en las articulaciones: Este es a menudo el primer síntoma de la artritis y puede ser constante o intermitente, y puede ser peor después de la actividad física.
• Hinchazón: Las articulaciones afectadas pueden parecer más grandes de lo normal y pueden estar calientes al tacto.
• Rigidez: Las personas con artritis pueden experimentar rigidez, especialmente al despertar por la mañana o después de períodos de inactividad.
• Pérdida de la función de las articulaciones: En los casos avanzados de artritis, las personas pueden tener dificultades para realizar movimientos cotidianos debido a la pérdida de la función de las articulaciones.

Exploraciones médicas para diagnosticar la Artritis:

Para diagnosticar la artritis, el médico puede realizar diferentes exploraciones médicas. Algunas de ellas son:

• Examen médico: el médico puede realizar un examen físico y preguntar acerca de sus síntomas, antecedentes familiares y personales, para determinar el tipo de artritis que tiene.
• Análisis de sangre: se pueden realizar análisis de sangre para examinar los niveles de inflamación y anticuerpos que pueden indicar la presencia de artritis.
• Análisis de líquido sinovial: el médico puede extraer líquido sinovial de la articulación inflamada y examinar si contiene signos de infección u otros problemas.
• Pruebas de imagen: se pueden usar radiografías, resonancias magnéticas o ecografías para examinar las articulaciones y detectar signos de artritis.

Tipos de Artritis:

Hay varios tipos de artritis

• Osteoartritis: Es el tipo más común de artritis. Ocurre cuando el cartílago que amortigua las articulaciones se desgasta con el tiempo.
• Artritis reumatoide: Es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca por error las articulaciones, lo que provoca inflamación y daño articular.
• Gota: Es un tipo de artritis que suele afectar el dedo gordo del pie. Se produce cuando se acumulan cristales de ácido úrico en las articulaciones.
• Espondiloartritis: Son un grupo de enfermedades artríticas que tienden a afectar la columna vertebral. Incluyen la espondilitis anquilosante y la artritis psoriásica.
• Artritis psoriásica: Asociada con la psoriasis, una enfermedad de la piel.
• Artritis séptica: Causada por una infección en la articulación.

Formas básicas de solucionar la Artritis

El tratamiento para la artritis puede variar dependiendo del tipo de artritis y de la gravedad de los síntomas:

• Medicamentos: Medicamentos analgésicos para aliviar el dolor, medicamentos antiinflamatorios para reducir la inflamación, o medicamentos que pueden ralentizar la progresión de ciertos tipos de artritis.
• Fisioterapia: ejercicios para mejorar el rango de movimiento y fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones, lo que puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas de la artritis.
• Cambios en el estilo de vida: la pérdida de peso puede aliviar la presión sobre las articulaciones, y la actividad física regular puede ayudar a mantener la fuerza muscular y la flexibilidad de las articulaciones. También una dieta Antiinflamatoria.
• Manejo del estrés: El estrés puede aumentar la inflamación y agravar los síntomas de la artritis. Las técnicas de manejo del estrés, como la meditación y la relajación, pueden ayudar a mejorar la calidad de vida.

Holosintesis representa las soluciones que se aplican para afrontar, aliviar y prevenir la artritis. Para regenerar tejidos con las resonancias de oligoelementos, plantas, sales y tratar puntos de acupuntura de forma no invasiva. También controlar la depresión y el estrés que provoca la artritis.

Solucionar la Artritis con Medicina Tradicional:

• Medicamentos para aliviar el dolor: Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol (acetaminofeno) y los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como el ibuprofeno, se utilizan comúnmente para aliviar el dolor causado por la artritis.
• Medicamentos antiinflamatorios: Los corticosteroides son medicamentos que reducen la inflamación y suprimen el sistema inmunológico. Se pueden administrar oralmente o inyectarse directamente en la articulación inflamada.
• Medicamentos modificadores de la enfermedad reumática (DMARD, por sus siglas en inglés): Estos medicamentos se utilizan para tratar la artritis reumatoide y otros tipos de artritis inflamatoria. Los DMARD trabajan al suprimir el sistema inmunológico para prevenir que dañe las articulaciones.
• Terapias biológicas: Son una clase más reciente de DMARD. Estos medicamentos se dirigen a las células y las vías del sistema inmunológico que están implicadas en la inflamación de las articulaciones en la artritis reumatoide.
• Terapia física: La terapia física puede ser muy beneficiosa para las personas con artritis. Los fisioterapeutas pueden proporcionar ejercicios para ayudar a mantener las articulaciones flexibles y fortalecer los músculos que sostienen las articulaciones, lo cual puede reducir el dolor y la discapacidad asociada con la artritis.
• Cirugía: En algunos casos, cuando los medicamentos y las terapias no farmacológicas no son suficientes para aliviar los síntomas de la artritis, se puede considerar la cirugía. Los procedimientos quirúrgicos para la artritis pueden incluir la artroscopia (una cirugía mínimamente invasiva para reparar el daño articular), la sinovectomía (extirpación del revestimiento inflamado de la articulación), la fusión articular (unión de dos huesos para permitir que se conviertan en un hueso sólido) o la artroplastia total (reemplazo de la articulación dañada con una prótesis).

Solucionar la Artritis con Naturopatía y Medicina Natural

• Dieta Antiinflamatoria: Los profesionales de la medicina natural a menudo recomiendan un enfoque dietético para manejar la artritis, centrándose en alimentos que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo. Las sugerencias dietéticas incluyen:
  • Incrementar la ingesta de frutas y verduras ricas en antioxidantes.
  • Incluir fuentes de ácidos grasos omega-3, como los pescados grasos, semillas de chía y nueces.
  • Reducir el consumo de alimentos procesados y ricos en azúcares refinados.
• Suplementos Nutricionales: Determinados suplementos pueden ser útiles para reducir los síntomas de la artritis.
  • Omega-3: Estos ácidos grasos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
  • Glucosamina y Condroitina: Estos son componentes naturales del cartílago y pueden ayudar a aliviar los síntomas de la osteoartritis.
  • Curcumina: Este compuesto presente en la cúrcuma tiene potentes propiedades antiinflamatorias.
  • Oligoelementos. Es también muy interesante tomar oligoelementos, minerales traza, esenciales para las funciones corporales.
• Ejercicio Regular: Un régimen de ejercicios adecuado puede ayudar a mantener la fuerza muscular, la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones.
• Terapias de Mente-Cuerpo: La gestión del estrés y la mejora del bienestar general pueden ser una parte importante del manejo de la artritis. Técnicas como la meditación, el yoga y la relajación pueden ser útiles.

Solucionar la Artritis con Fitoterapia

• Cúrcuma (Curcuma longa): La cúrcuma tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes gracias a la curcumina, su componente activo. En el caso de la artritis, puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación.
• Jengibre (Zingiber officinale): El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, y se ha utilizado en medicina tradicional para tratar diversas afecciones. En relación con la artritis, puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
• Garra del Diablo (Harpagophytum procumbens): Esta planta es famosa por sus propiedades antiinflamatorias y se ha utilizado para tratar el dolor y la inflamación asociados con la artritis.
• Boswellia (Boswellia serrata): La resina de boswellia se ha utilizado en la medicina tradicional por sus efectos antiinflamatorios. En el contexto de la artritis, puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.

Solucionar la Artritis con Medicina Tradicional China (MTC):

En la Medicina Tradicional China, la artritis se considera a menudo como un bloqueo en el flujo de “Qi” (energía vital) y “Sangre” a través de los meridianos del cuerpo, o también se considera como un resultado de la invasión de Viento, Frío y/o Humedad en los meridianos y articulaciones. Los tratamientos incluyen acupuntura, fitoterapia china, Qigong (ejercicios de respiración) y cambios en la dieta y el estilo de vida.

Solucionar la Artritis con Medicina Ayurvédica:

Según la medicina ayurvédica, los desequilibrios de los doshas (Vata, Pitta, Kapha) contribuyen a la artritis. En el caso de la artritis reumatoide, se ve predominantemente un desequilibrio en Vata y Pitta. Por lo tanto, el tratamiento ayurvédico para la artritis se enfoca en equilibrar estos dos doshas a través de cambios en la dieta, el estilo de vida y el uso de hierbas medicinales.

Hábitos de vida:

• Ejercicio regular: Ayuda a mantener la flexibilidad de las articulaciones y fortalece los músculos que rodean las articulaciones. Debe ser una combinación de ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar o ciclismo, y ejercicios de fortalecimiento.
• Control del sobrepeso: El sobrepeso ejerce presión adicional sobre las articulaciones que soportan peso, como las rodillas, las caderas y la columna vertebral. Mantener un peso saludable ayuda a aliviar este estrés.
• Descanso: Asegurarse de tener suficiente descanso y sueño para permitir que el cuerpo se repare y recupere.
• Evitar actividades repetitivas: Los movimientos que implican estrés repetitivo en las articulaciones pueden exacerbar los síntomas de la artritis.

Complicaciones de la Artritis:

• Daño articular severo: Si no se trata, la artritis puede llevar a daños severos en las articulaciones, lo que puede requerir cirugía para reemplazo de articulaciones.
• Problemas cardiovasculares: Algunas formas de artritis pueden aumentar el riesgo de problemas cardiovasculares, como enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
• Problemas de movilidad: La artritis puede hacer que sea difícil mover las articulaciones afectadas, lo que puede limitar la movilidad y la calidad de vida.

Alimentación y complementos dietéticos para solucionar la Artritis:

• Dieta antiinflamatoria: Los alimentos ricos en omega-3, como el salmón y las nueces, y alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, pueden ayudar a reducir la inflamación.
• Suplementos de glucosamina y condroitina: Estos suplementos pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar la función de las articulaciones en algunas personas con artritis.
• Oligoelementos. Es también muy interesante tomar oligoelementos, minerales traza, esenciales para las funciones corporales.

Tratamiento psicológico para solucionar la Artritis:

El manejo del dolor y la adaptación a un estilo de vida modificado puede ser un desafío. El estrés y la ansiedad pueden exacerbar la percepción del dolor. Las técnicas de manejo del estrés como la terapia cognitivo-conductual, la meditación y la atención plena pueden ser beneficiosas. El apoyo emocional, ya sea a través de terapia individual o grupos de apoyo, puede ser útil para manejar el impacto emocional de vivir con artritis.

Además, en algunos casos, puede ser necesario el apoyo de un psicólogo para ayudar a manejar el impacto emocional de vivir con una enfermedad crónica como la artritis, ya que puede ser una fuente de estrés y ansiedad significativos. Este puede incluir estrategias para manejar el dolor y la fatiga, abordar las preocupaciones sobre la dependencia y ayudar a ajustar las expectativas y metas en respuesta a los cambios en la capacidad funcional.

Recuerda que es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento o terapia, y que cada persona es única y puede responder de manera diferente a las distintas intervenciones. Es fundamental encontrar el enfoque adecuado para cada individuo, ajustándolo según sus necesidades y preferencias.