Esta es la descripción larga
GABA (Ácido gamma-aminobutírico)
Etimología: GABA es un acrónimo de “Gamma-Aminobutyric Acid” en inglés, que se traduce como “Ácido gamma-aminobutírico”. El nombre se refiere a su estructura química, que tiene un grupo amino en la posición gamma (tercera) del ácido butírico.
Funciones biológicas:
- Es el principal neurotransmisor inhibidor en el sistema nervioso central.
- Juega un papel crucial en la regulación de la excitabilidad neuronal a través del cerebro.
- Ayuda a prevenir la sobreactivación neuronal, lo que podría resultar en convulsiones y otros problemas.
Fuentes donde se encuentra:
- Se encuentra en todo el cerebro, producido a partir de la decarboxilación del ácido glutámico (glutamato).
- También está presente en ciertos alimentos fermentados, como el kimchi y el yogur.
Propiedades/Funciones terapéuticas:
- Los medicamentos que modulan el GABA, como las benzodiazepinas, se usan para tratar la ansiedad, el insomnio y ciertos tipos de epilepsia.
- Es un objetivo terapéutico para muchas drogas anestésicas y sedantes.
Propiedades/Funciones psicoemocionales:
- Promueve la relajación y reduce la tensión.
- Puede afectar el estado de ánimo y tiene un papel en la regulación del estrés.
Patologías sobre las que actúa:
- Epilepsia
- Ansiedad
- Insomnio
- Espasticidad
Patologías que genera por deficiencia:
- Puede contribuir a trastornos del ánimo como depresión y ansiedad.
- Convulsiones
- Hipertonicidad muscular.
Patologías que genera por exceso:
- Sedación excesiva.
- Depresión respiratoria (especialmente cuando se potencia con otras sustancias, como el alcohol).
- Dependencia y abstinencia con medicamentos que aumentan la actividad del GABA, como las benzodiazepinas.
Otras propiedades interesantes:
- El GABA también funciona en el sistema entérico (el sistema nervioso del tracto gastrointestinal) y puede tener un papel en la contracción muscular lisa.
- Se está investigando como suplemento dietético para sus posibles beneficios ansiolíticos y de mejora del sueño.
Otras curiosidades:
- Aunque el GABA se encuentra en algunos alimentos, su capacidad para cruzar la barrera hematoencefálica cuando se ingiere por vía oral es limitada.
- En algunas culturas, se considera que ciertos alimentos ricos en GABA son buenos para reducir la presión arterial y mejorar el sueño.
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